Método para se livrar da Insônia 07 passos Importantes

Descrição

• A ciência por trás da insônia e como você pode evitar que a insônia controle sua vida
• Como as ondas cerebrais podem afetar os padrões de sono de um insone
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• Como a insônia pode destruir sua vida, relacionamento e produtividade
• Maneiras de curar a insônia usando remédios naturais e artificiais
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• Modificações de estilo
• de vida saudável que qualquer um pode aplicar
• para dormir bem
• Hábitos noturnos eficazes de rotina para um sono de alta qualidade