Este e-book "Tudo sobre como você ter uma saúde mental" é um guia completo e informativo para aqueles que desejam entender e cuidar de sua saúde mental em meio ao aumento dos casos de ansiedade, depressão e outros transtornos mentais. Organizado de maneira didática, o livro aborda a importância da saúde mental, fatores que influenciam o equilíbrio emocional, estratégias para lidar com o estresse, técnicas de relaxamento e mindfulness, dicas para melhorar o sono e a alimentação, prática de atividades físicas, autoconhecimento e relações saudável shttps://app.digitalmartbr.com.br/checkout/wfwoheyo
Emagreça Hoje
R$ 29.99
Descrição
O eBook “Programa de Exercícios de 30 Dias para Emagrecer” é o seu guia completo para atingir seus objetivos de perda de peso e ter uma vida mais saudável. Com este eBook, você terá acesso a um programa de exercícios de 30 dias que inclui treinos de corpo inteiro, cardio, resistência e um desafio final que irá ajudá-lo a queimar gordura e tonificar seu corpo. Este programa de exercícios foi projetado para ser seguido em casa, sem a necessidade de equipamentos caros ou treinadores pessoais. Você receberá dicas adicionais sobre como preparar o espaço de treino e como treinar em casa. Além disso, o eBook contém descrições detalhadas de cada exercício incluído no programa, como agachamento, flexão de braço, prancha (plank), polichinelo, burpee, mountain climbers e abdominais. Este eBook também inclui dicas sobre como ter uma alimentação saudável, descansar e se recuperar adequadamente entre os treinos, além de como monitorar e acompanhar seu progresso. O programa de exercícios de 30 dias irá ajudá-lo a criar hábitos saudáveis e sustentáveis que levarão à perda de peso e a uma vida mais saudável. Se você está pronto para se comprometer e dedicar-se a uma rotina de exercícios e alimentação saudável, este eBook é perfeito para você. Adquira agora mesmo e comece a transformar seu corpo em apenas 30 dias! Com este eBook, você estará bem equipado para atingir seus objetivos de condicionamento físico e perda de peso de forma sustentável e saudável.
Anúncios em Destaque
Melhores anúncios em nosso site
Tudo Sobre a Vida de Silvio Santos
história de Silvio Santos" é um livro de ficção que narra a vida e a trajetória do renomado empresário e apresentador de televisão brasileiro, Silvio Santos. A história se inicia com a infância humilde de Silvio, mostrando sua determinação desde cedo em superar desafios e alcançar seus sonhos. Ao longo da narrativa, o leitor é levado a acompanhar a construção do império midiático de Silvio, desde seus primeiros passos na comunicação até se tornar uma figura icônica na cultura brasileira.
O enredo destaca os desafios enfrentados por Silvio Santos ao longo de sua jornada, incluindo obstáculos profissionais e pessoais que testam sua resiliência e visão empreendedora. Personagens secundárias desempenham papéis importantes na vida https://app.digitalmartbr.com.br/checkout/ijomehmg
A menina que nasceu com o cabelo de ouro
Uma menina de cabelos de ouro nasceu em uma aldeia pobre, onde sua espera levou a vender seus cabelos para ajudar os necessitados. No entanto, uma bruxa malvada planeja raptá-la. A história segue a jornada da menina enfrentando desafios e protegendo sua aldeia. Com ilustrações coloridas, o livro destaca coragem e determinação em meio a aventuras emocionantes .https://chk.eduzz.com/2411848
Mapa astral
Mapa astral é uma ferramenta valiosa para quem deseja entender melhor a si mesmo, seus relacionamentos e seu caminho na vida. Este livro oferece informações essenciais sobre o que é um mapa astral, como interpretá-lo e o que ele revela. Por meio da análise dos signos do zodíaco, planetas e casas astrológicas, é possível obter insights sobre características individuais, padrões de comportamento e oportunidades de crescimento pessoal .https://app.digitalmartbr.com.br/checkout/szefrmkl
- rua voluntarios da patria 31 Rio de Janeiro Rio de Janeiro 22071-100
Contactar Proprietário
Preencha o formulário abaixo para enviar uma mensagem a este proprietário.
Share Ad
Estatísticas
Listagens
- Total 0
Comentários