Desafio teste do aptidão

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Descrição

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aptidão.
Se você está fazendo exercícios para melhorar seu cardio, não fique apenas
um tipo de exercícios cardio. Alterne-os todas as semanas e tente outros
exercícios que podem contribuir no seu treino cardio. Com isso
estratégia, você não poderá apenas aumentar sua forma física, mas também seu

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