Este e-book "Tudo sobre como você ter uma saúde mental" é um guia completo e informativo para aqueles que desejam entender e cuidar de sua saúde mental em meio ao aumento dos casos de ansiedade, depressão e outros transtornos mentais. Organizado de maneira didática, o livro aborda a importância da saúde mental, fatores que influenciam o equilíbrio emocional, estratégias para lidar com o estresse, técnicas de relaxamento e mindfulness, dicas para melhorar o sono e a alimentação, prática de atividades físicas, autoconhecimento e relações saudável shttps://app.digitalmartbr.com.br/checkout/wfwoheyo
Método para se livrar da Insônia 07 passos Importantes
R$ 22.00
Método para se livrar da Insônia 07 passos Importantes
Descrição
- A ciência por trás da insônia e como você pode evitar que a insônia controle sua vida
- Como as ondas cerebrais podem afetar os padrões de sono de um insone
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- Como a insônia pode destruir sua vida, relacionamento e produtividade
- Maneiras de curar a insônia usando remédios naturais e artificiais
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- Modificações de estilo
- de vida saudável que qualquer um pode aplicar
- para dormir bem
- Hábitos noturnos eficazes de rotina para um sono de alta qualidade
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A menina que nasceu com o cabelo de ouro
Uma menina de cabelos de ouro nasceu em uma aldeia pobre, onde sua espera levou a vender seus cabelos para ajudar os necessitados. No entanto, uma bruxa malvada planeja raptá-la. A história segue a jornada da menina enfrentando desafios e protegendo sua aldeia. Com ilustrações coloridas, o livro destaca coragem e determinação em meio a aventuras emocionantes .https://chk.eduzz.com/2411848
Tudo Sobre a Vida de Silvio Santos
história de Silvio Santos" é um livro de ficção que narra a vida e a trajetória do renomado empresário e apresentador de televisão brasileiro, Silvio Santos. A história se inicia com a infância humilde de Silvio, mostrando sua determinação desde cedo em superar desafios e alcançar seus sonhos. Ao longo da narrativa, o leitor é levado a acompanhar a construção do império midiático de Silvio, desde seus primeiros passos na comunicação até se tornar uma figura icônica na cultura brasileira.
O enredo destaca os desafios enfrentados por Silvio Santos ao longo de sua jornada, incluindo obstáculos profissionais e pessoais que testam sua resiliência e visão empreendedora. Personagens secundárias desempenham papéis importantes na vida https://app.digitalmartbr.com.br/checkout/ijomehmg
Mapa astral
Mapa astral é uma ferramenta valiosa para quem deseja entender melhor a si mesmo, seus relacionamentos e seu caminho na vida. Este livro oferece informações essenciais sobre o que é um mapa astral, como interpretá-lo e o que ele revela. Por meio da análise dos signos do zodíaco, planetas e casas astrológicas, é possível obter insights sobre características individuais, padrões de comportamento e oportunidades de crescimento pessoal .https://app.digitalmartbr.com.br/checkout/szefrmkl
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