Stress É Ansiedade Aprenda Á Controlar.

Descrição

É Um E-Book De Auto Ajuda Que Vai Te Auxiliar Á Entender É Administrar O Stress Á Ansiedade.Explicando Os Conceitos Por Trás Dos Transtornos De Stress É Ansiedade,Que Atrapalham Á Vida De Milhares De Pessoas.Você Vai Descobrir Que Á Ansiedade Na Verdade É Um Sistema Criado Para Garantir Á Sobrevivência Da Espécie É Entender Qual O Limite Entre Uma Ansiedade Saudável É Início Da Doença.Também São Abordados Os Principais Sintomas É Manifestações Da Ansiedade É Do Stress,Os Fatores Que Mais Contribuem Para Seu Desenvolvimento,Os Tratamentos Terapêuticos Disponíveis Até Ferramentas De Gerenciamento Da Ansiedade,Tudo Isso Com Á Linguagem Dinâmica. http://bit.ly/StressÉAnsiedade

TEMAS.

ENTENDA O QUE É O STRESS É ANSIEDADE.

Tudo O Que Você Precisa Saber Antes De Colocar De Em Pratica Ás Técnicas Que Ira Aprender!

TEM DIFERENÇA?APRENDA COMO SABER.

Infelizmente,O Estresse É Á Ansiedade Andam De Mãos Dadas.Na Verdade,Um Dos Principais Sintomas De Stress É Á Ansiedade.

O STRESS É NORMAL?

O Estresse Faz Parte Da Vida Diária.É Como Reagimos Á Isso Que Faz Toda Á Diferença Na Manutenção Da Nossa Saúde É Bem-Estar.

VOCÊ PODE,VOCÊ CONSEGUE!

Você Tem Tudo Que Precisa Para Controlar O Estresse É Á Ansiedade Neste E-Book Você Aprenderá Muitas Técnicas Valiosas Para Lidar Com Esse Estresse.

AUTO AJUDA.

Pare É Reflita Se Começar Á Sentir-Se Irritado Ou Fadigado Quando Acorda,Se Tem Insônias Ou Ansiedade:Interrogue-Se Sobre O Seu Estilo De Vida,É O Que Pode Fazer Para O Corrigir.Um Bom Conselho:Use O Seu Humor Em Face De Determinadas Situações.

Á Todos Os Que Sofrem É Estão Sós,Dai Sempre Um Sorriso De Alegria.Não Lhes Proporciones Apenas Os Vossos Cuidados,Mas Também O Vosso Coração.