Pare de Fumar Hoje

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Descrição

“Pare de Fumar Hoje” é um ebook que fornece orientações práticas e motivacionais para aqueles que desejam deixar o vício do tabaco de forma definitiva. O livro aborda as consequências do fumo na saúde, estratégias para lidar com a abstinência e técnicas de motivação para manter o foco na meta de parar de fumar. Com dicas sobre como substituir o hábito e criar um ambiente favorável à mudança, este guia é ideal para quem busca libertar-se do tabagismo e melhorar sua qualidade de vida.

 

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