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Dieta Cetogênica

Quer voltar a ser atraente com aquele corpinho de causar inveja? Descubra como emagrecer rapidamente com a dieta cetogênica.

Dieta Cetogênica. Reduzir drasticamente os carboidratos ingeridos é uma das estratégias mais clássicas para emagrecer. E um exemplo desse método é a dieta cetogênica, que surgiu nos anos 1920 como tratamento para a epilepsia, ganhou fama pelos seus poderes na perda de peso na década de 1960 e foi evoluindo ao longo do tempo. A dieta cetogênica contribui para o emagrecimento porque reduz bruscamente o consumo de carboidratos. Isto porque os carboidratos são a principal fonte de energia do organismo, já que por meio deles é obtida a glicose. Quando isto é realizado o corpo precisa retirar a energia de outras fontes. A segunda opção é a reserva de gordura que o nosso corpo possui. Quando esta reserva de gordura é queimada, a pessoa emagrece.

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* APRENDENDO A OBSERVAR 

Seção 1 Digital Online Celular/PC/Tablet Seção 1 – Sumário Seção 1 – Aprendendo A Observar Seção 1 – Simbolismo versus Realismo Seção 1 – Uso da mão e do braço Seção 1 – Mecânica da mão Seção 1 – Quadrado e círculo Seção 1 – Pressão e tipos de traço Seção 1 – Julgamento visual Seção 1 – O esboço Seção 1 – Exercícios com linhas Seção 1 – Valor linear Seção 1 – Espaço positivo e negativo Seção 1 – Desenhos de rugas Seção 1 – Diálogo interno Seção 1 – …

Eu não quero que você se sinta sozinha, assim como eu me sentia na maioria dos produtos, programas e dietas que participei... Eu também não quero que você se sinta perdida sem saber o que comer, ou o que fazer e acabe se desmotivando ou esquecendo de continuar focada na sua perda de peso. Sinceramente, eu sei o quanto dói participar de algo, ter a esperança de perder peso e no fundo, se sentir sozinha, desmotivada e perdida no fundo do poço depois... Por isso, dessa vez vai ser totalmente diferente, prometo! ❤️