Este e-book "Tudo sobre como você ter uma saúde mental" é um guia completo e informativo para aqueles que desejam entender e cuidar de sua saúde mental em meio ao aumento dos casos de ansiedade, depressão e outros transtornos mentais. Organizado de maneira didática, o livro aborda a importância da saúde mental, fatores que influenciam o equilíbrio emocional, estratégias para lidar com o estresse, técnicas de relaxamento e mindfulness, dicas para melhorar o sono e a alimentação, prática de atividades físicas, autoconhecimento e relações saudável shttps://app.digitalmartbr.com.br/checkout/wfwoheyo
Curso Elétrica Predial e Residencial
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Descrição
O Curso de elétrica predial e residencial para lucrar foi criado para que você se torne um eletricista de sucesso. Indicado para quem quer começar do zero ou aperfeiçoar seus conhecimentos. Ao fim do curso, você terá o tão sonhado certificado para apresentar aos seus clientes, expor em seu escritório/oficina e incluir no seu currículo. No Curso Você Vai Aprender MÓDULO 1 – Teoria Montagem do Painel Eletricidade, Grandezas Elétrica Tensão alternada, Lei de Ohm MÓDULO 2 – Prática Equipamento de proteção, Emendas Circuitos Elétricos , Instrumentos e Equipamentos (Ferramentas) Desenho técnico em Eletricidade, Diagrama multifilar, Diagrama Unifilar BÔNUS: Apostila para impressão MÓDULO 3 – Prática Esquemas de Ligações elétrica: Prática instalação de iluminação, Instalação de tomadas Three-way, Four Way, Dimmer e Cigarra elétrica Minuteria, Relé Fotoelétrico, Sensor de Presença, Chuveiro BÔNUS: Apostila para impressão …Acabou o espaço para tanto conteúdo…ver na página de vendas!!!
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Mapa astral é uma ferramenta valiosa para quem deseja entender melhor a si mesmo, seus relacionamentos e seu caminho na vida. Este livro oferece informações essenciais sobre o que é um mapa astral, como interpretá-lo e o que ele revela. Por meio da análise dos signos do zodíaco, planetas e casas astrológicas, é possível obter insights sobre características individuais, padrões de comportamento e oportunidades de crescimento pessoal .https://app.digitalmartbr.com.br/checkout/szefrmkl
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