Como melhorar a Ansiedade ea Depressão

R$ 20.00

Processando sua solicitação, aguarde ....




Descrição

Este e-book “Tudo sobre como você ter uma saúde mental” é um guia completo e informativo para aqueles que desejam entender e cuidar de sua saúde mental em meio ao aumento dos casos de ansiedade, depressão e outros transtornos mentais. Organizado de maneira didática, o livro aborda a importância da saúde mental, fatores que influenciam o equilíbrio emocional, estratégias para lidar com o estresse, técnicas de relaxamento e mindfulness, dicas para melhorar o sono e a alimentação, prática de atividades físicas, autoconhecimento e relações saudável shttps://app.digitalmartbr.com.br/checkout/wfwoheyo

ID da Postagem: 3566d6f4ae385af

  • Rua Bentivi, 78 Pé de Serra Bahia 44655-000

Comentários