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objetivo das dietas detox é ajudar o corpo a eliminar toxinas, além de perder peso pela redução do consumo de calorias e aprimorar a saúde geral. As dietas de desintoxicação podem ser feitas de diversas formas. Normalmente, consistem em um período de jejum seguido por uma dieta restritiva de vegetais crus, frutas, sucos de frutas e água. Além disso, algumas incluem o uso de ervas e outros suplementos, junto com a limpeza do cólon para esvaziar o intestino. Já os sucos detox são ricos em nutrientes e ingredientes naturais que podem regular o bom funcionamento do intestino pelas suas propriedades nutricionais. Podem conter couve, repolho, brócolis e diversos outros legumes e frutas. As substâncias contidas neles ajudam o fígado a metabolizar e a excretar mais rapidamente as toxinas que não serão utilizadas pelo organismo. click aqui e saiba mais 

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