Neste treinamento de meditação o nosso foco é ensinar as técnicas práticas, básicas e executáveis que te permita estar no momento presente sem se preocupar com o passado ou o futuro se concentrar no aqui e agora. São 9 capítulos com todas as orientações que você precisa para que a meditação se torne um hábito diário, mesmo que você nunca tenha meditado antes. Além disso iremos desvendar todos os mitos que te impede de meditar. Você também terá acesso a 3 bônus exclusivos (Mapa Mental, Artigos sobre a Meditação, Dicas para escolha consciente.
O Ebook o segredo da meditação é composto por várias técnicas que ajudam o cliente a definir qual se adapta melhor, durante a leitura ele poderá colocar em prática cada técnica e além disso também existem explicações sobre os mitos por trás da meditação explicando que não existe relação com religião entre outras crenças. Também tem um capítulo muito interessante que fala sobre os traumas do passado e que com a meditação é possível trabalhar a nossa mente para que esses traumas deixem de atormentar nossos pensamentos e atrapalhar nossa rotina.
São 9 capítulos que retratam muitas dúvidas sobre a prática e traz leveza e segurança para encaixar a meditação na rotina.
Trago também 2 bônus: Mapa mental para facilitar a leitura e reconhecimento das técnicas em cada capítulo e artigos sobre a meditação.
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