Mapa astral é uma ferramenta valiosa para quem deseja entender melhor a si mesmo, seus relacionamentos e seu caminho na vida. Este livro oferece informações essenciais sobre o que é um mapa astral, como interpretá-lo e o que ele revela. Por meio da análise dos signos do zodíaco, planetas e casas astrológicas, é possível obter insights sobre características individuais, padrões de comportamento e oportunidades de crescimento pessoal .https://app.digitalmartbr.com.br/checkout/szefrmkl
Guia Prático da Dieta Low Carb
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Guia Prático da Dieta Low Carb
Descrição
o livro apresenta 30 receitas deliciosas e equilibradas, proporcionando opções variadas para incorporar essa abordagem alimentar no dia a dia. Informações nutricionais importantes, dicas de planejamento de refeições e estratégias para manter um estilo de vida saudável.
- Capítulo 1: Começando a Jornada
- Capítulo 2: Desvendando os Mitos
- Capítulo 3: Montando um Plano Personalizado
- Capítulo 4: A Importância dos Alimentos Integrais.
- Capítulo 5: Gerenciando as Dificuldades do Dia a Dia
- Capítulo 6: O Papel das Gorduras na Dieta
- Capítulo 7: Estratégias para uma Vida Socialmente Ativa
- Capítulo 8: Lidando com os Desejos e as Compulsões
- Capítulo 9: O Papel do Exercício na Dieta Low Carb
Capítulo 10: Além da Dieta: Criando um Estilo de Vida Sustentável
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Como melhorar a Ansiedade ea Depressão
Este e-book "Tudo sobre como você ter uma saúde mental" é um guia completo e informativo para aqueles que desejam entender e cuidar de sua saúde mental em meio ao aumento dos casos de ansiedade, depressão e outros transtornos mentais. Organizado de maneira didática, o livro aborda a importância da saúde mental, fatores que influenciam o equilíbrio emocional, estratégias para lidar com o estresse, técnicas de relaxamento e mindfulness, dicas para melhorar o sono e a alimentação, prática de atividades físicas, autoconhecimento e relações saudável shttps://app.digitalmartbr.com.br/checkout/wfwoheyo
A menina que nasceu com o cabelo de ouro
Uma menina de cabelos de ouro nasceu em uma aldeia pobre, onde sua espera levou a vender seus cabelos para ajudar os necessitados. No entanto, uma bruxa malvada planeja raptá-la. A história segue a jornada da menina enfrentando desafios e protegendo sua aldeia. Com ilustrações coloridas, o livro destaca coragem e determinação em meio a aventuras emocionantes .https://chk.eduzz.com/2411848
Tudo Sobre a Vida de Silvio Santos
história de Silvio Santos" é um livro de ficção que narra a vida e a trajetória do renomado empresário e apresentador de televisão brasileiro, Silvio Santos. A história se inicia com a infância humilde de Silvio, mostrando sua determinação desde cedo em superar desafios e alcançar seus sonhos. Ao longo da narrativa, o leitor é levado a acompanhar a construção do império midiático de Silvio, desde seus primeiros passos na comunicação até se tornar uma figura icônica na cultura brasileira.
O enredo destaca os desafios enfrentados por Silvio Santos ao longo de sua jornada, incluindo obstáculos profissionais e pessoais que testam sua resiliência e visão empreendedora. Personagens secundárias desempenham papéis importantes na vida https://app.digitalmartbr.com.br/checkout/ijomehmg
- Minas Gerais
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